Le Yoga pour les femmes: quels sont les bienfaits

Le yoga permets aux femmes d'améliore la souplesse des muscles et les étirements qui font partie de plusieurs postures de yoga libèrent l’acide lactique.

BOUGEZ AVEC NOUS : LES BIENFAITS DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE CHEZ LES FEMMES - YWCA Québec

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yoga renforcement musculaire : se détendre en se musclant

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