Ejercicios de espalda y gemelos en vídeo con Jesús Gallego

Jesús Gallego, personal trainer y creador del Reto12en12, es nuestro entrenador de marzo. Y esta cuarta semana toca un entrenamiento para espalda y gemelos.

Quieres PONERTE EN FORMA para el VERANO que viene? Empieza AHORA

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MUJERES? ROTUNDAMENTE SÍ

Ejercicios de espalda y gemelos en vídeo con Jesús Gallego

Semana 1 con Jesús Gallego, entrenador del mes: rutina de bíceps y pectorales

Ejercicios de hombros y tríceps en vídeo con Jesús Gallego

Rory Leidelmeyer, el culturista más envidiado de la historia

Ejercicios de pectoral y bíceps en vídeo con Jesús Gallego

La foto del culturista Nick Walker cuando estaba muy delgado

Semana 1 con Jesús Gallego, entrenador del mes: rutina de bíceps y pectorales

Calaméo - Bodybuilding Magazine Nº5

REVISIÓN 104kg + Entreno BRAZOS GIGANTES