Westwood Strength & Conditioning - 🔥 PROGRESSÃO NO TREINO

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TÉCNICAS AVANÇADAS DE TREINO PARA HIPERTROFIA / SIGLAS // GONÇALO WESTWOOD

Westwood Strength & Conditioning - 💪 PULL UPS - PROGRESSÃO . ✓ As pull ups são um dos melhores exercícios se procuras um dorsal mais forte, especialmente largura. Já para espessura as

🔥 TÉCNICAS AVANÇADAS DE TREINO PARA HIPERTROFIA . ⚠️ Atenção!! O vídeo completo só está disponível no , link disponível em cima na BIO ⬆️ . 💪, By Westwood Strength & Conditioning

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Progressão gradual a cada treinamento 🔥• #musculacao #academia #hipertrofiamuscular #saude