A) Estiramiento de hombros, espalda. cuello y brazos
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Aulex Fisioterapia - Estiramientos para relajar cuello, hombros y espalda alta.
Clinica de Espalda - Estiramiento de espalda Eleva un hombro hasta colocarlo a 90º, y con la otra mano, ejerce presión sobre el codo, estirando y manteniendo la tensión durante 15 segundos.
Estiramientos para realizar en la oficina, de la mano de Angelini Pharma
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